クラススケジュール 11月30日（土）18：00「自分とつながる。呼吸を深めるやさしいヨガと瞑想」＠杉並区西荻窪 投稿日 2019-11-02by zawazawa10 11月のヨガクラスの参加者を募集しております。 前回、初めての方でも深く瞑想に入れて、とてもよい時間でした。 […] もっと見る
心について 瞑想とマインドフルネスの違いとは？ 投稿日 2019-10-232019-10-23by zawazawa10 海外企業の研修に取り入れられていることで「マインドフルネス」が 普通に使われるようになりました。 瞑想が、普通 […] もっと見る
心について 台風で不安になった気持ちを落ち着かせるには 投稿日 2019-10-152019-10-15by zawazawa10 台風の被害にあわれた方の復興を心より願っております。 連休明けで日常となっても、交通機関の影響が残っていたり、 […] もっと見る
クラススケジュール 募集中！「呼吸を深めるやさしいヨガと瞑想」10月26日（土）18：00 西荻窪 投稿日 2019-10-132019-10-15by zawazawa10 今まで学んでいたヨガの基本の基本となるヨガと瞑想をおこなうクラスを 初開催します！ レポート作成のためモニター […] もっと見る
クラススケジュール レギュラークラスのご案内 武蔵境セブンカルチャー「癒やしのヨーガ」 投稿日 2019-06-072019-10-13by zawazawa10 久しぶりになってしまいました。 この2年いろいろあり、人生が変わりました。この半年でも激変しました。 人生のや […] もっと見る
参加者さまの感想 ヨガニドラーを受けた方の感想 陰と陽のバランスも整う 投稿日 2017-12-05by zawazawa10 ヨガニドラーの効果を感じているので、もっと広めたいと思っています。 それは古典のヨガニドラーの成り立ちを聞いて […] もっと見る
クラススケジュール 11月のヨガクラス スケジュール 投稿日 2017-11-07by zawazawa10 今年もあと二カ月という会話が多くなりました。秋がなくて急に寒くなってしまいましたね。体と心を呼吸で整えて、ねじ […] もっと見る
クラススケジュール 【あと5名】モニター募集中！11月4日 ヨガニドラー（寝たままヨガ） 投稿日 2017-10-052017-10-31by zawazawa10 現在、2名様予約はいっています。あと5名様受付中です。 よかったら体験しませんか？ ヨガニドラーは10分で1時 […] もっと見る
クラススケジュール 10月のヨガクラス スケジュール 投稿日 2017-09-302017-10-18by zawazawa10 （ご連絡）諸事情により今月はクラス開催を中止しております。申し訳ございません。 １０月はめっきり秋になり、夏の […] もっと見る
クラススケジュール 9/14（木）のお仕事帰りのお試しヨガは中止となりました。 投稿日 2017-09-11by zawazawa10 東京駅八重洲口の駅前ビルで始まったお仕事帰りのお試しヨガですが、 今週の9/14木曜日のクラスが、ビルのメンテ […] もっと見る
