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杉並区西荻窪、三鷹市、武蔵野市のやさしいヨガと瞑想|MindyYoga ミンディヨガ
平日がんばっているあなたへ、週末リラックスするための心も体もゆるめる伝統的なヨガ

作成者: zawazawa10

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    • クラススケジュール

募集中!「はじめてのアーユルヴェーダ」@3/7(土)新小岩

投稿日 2020-02-272020-02-26by zawazawa10

ワークショップのお知らせです。 座学だけのワークショップを初めて開催します。 ヨガをやっていると、アーユルヴェ […]

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  • 心について

不安なときこそ、ヨガで心と身体を整えるチャンス

投稿日 2020-02-26by zawazawa10

新型コロナウィルスが世の中に猛威をふるい、不安が募ると思います。 原因や対策がわからないだけに、未知のものに対 […]

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  • WS

ヨガインストラクターの確定申告の基本の勉強会 参加者募集中!12月3日(火)御茶ノ水

投稿日 2019-11-232019-11-27by zawazawa10
確定申告

フリーランス(ヨガ以外の方にもアドバイスしております)の方向けに 確定申告の基本の勉強会をします。 カフェで気 […]

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  • クラススケジュール

12月14日(土)「マヤ暦と瞑想 自分を知って、自分とつながる」年末特別クラス募集開始!

投稿日 2019-11-22by zawazawa10
マヤ暦と瞑想

もう12月、来年に向けて手帳をかったり目標を書いたりしている人も多いのでは? 今回は年末スペシャル。「マヤ暦と […]

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  • 呼吸

ヨガはポーズより、呼吸が優先です。

投稿日 2019-11-202019-11-20by zawazawa10

最近、筋トレが流行っているので、ヨガにもエクササイズ要素が強くなっている気がします。 インスタにも、足を頭にひ […]

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  • クラススケジュール

11月30日(土)18:00「自分とつながる。呼吸を深めるやさしいヨガと瞑想」@杉並区西荻窪

投稿日 2019-11-02by zawazawa10
西荻窪ヨガ

11月のヨガクラスの参加者を募集しております。 前回、初めての方でも深く瞑想に入れて、とてもよい時間でした。 […]

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  • 心について

瞑想とマインドフルネスの違いとは?

投稿日 2019-10-232019-10-23by zawazawa10
瞑想

海外企業の研修に取り入れられていることで「マインドフルネス」が 普通に使われるようになりました。 瞑想が、普通 […]

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  • 心について

台風で不安になった気持ちを落ち着かせるには

投稿日 2019-10-152019-10-15by zawazawa10

台風の被害にあわれた方の復興を心より願っております。 連休明けで日常となっても、交通機関の影響が残っていたり、 […]

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  • クラススケジュール

募集中!「呼吸を深めるやさしいヨガと瞑想」10月26日(土)18:00 西荻窪

投稿日 2019-10-132019-10-15by zawazawa10
瞑想

今まで学んでいたヨガの基本の基本となるヨガと瞑想をおこなうクラスを 初開催します! レポート作成のためモニター […]

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  • クラススケジュール

レギュラークラスのご案内 武蔵境セブンカルチャー「癒やしのヨーガ」

投稿日 2019-06-072019-10-13by zawazawa10
カルチャーヨガ

久しぶりになってしまいました。 この2年いろいろあり、人生が変わりました。この半年でも激変しました。 人生のや […]

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募集中!「はじめてのアーユルヴェーダ」@3/7(土)新小岩 - 27 2月 , 2020
不安なときこそ、ヨガで心と身体を整えるチャンス - 26 2月 , 2020
確定申告
ヨガインストラクターの確定申告の基本の勉強会 参加者募集中!12月3日(火)御茶ノ水 - 23 11月 , 2019
マヤ暦と瞑想
12月14日(土)「マヤ暦と瞑想 自分を知って、自分とつながる」年末特別クラス募集開始! - 22 11月 , 2019
ヨガはポーズより、呼吸が優先です。 - 20 11月 , 2019

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