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クラススケジュール | 杉並区西荻窪、三鷹市、武蔵野市のやさしいヨガと瞑想|MindyYoga ミンディヨガ

募集中!「はじめてのアーユルヴェーダ」@3/7(土)新小岩

ワークショップのお知らせです。 座学だけのワークショップを初めて開催します。 ヨガをやっていると、アーユルヴェーダという言葉を聞くと思います。同じくインドで5000年前くらいから始まった、インドの健康法です。ヨガとは姉妹 […]

12月14日(土)「マヤ暦と瞑想 自分を知って、自分とつながる」年末特別クラス募集開始!

マヤ暦と瞑想

もう12月、来年に向けて手帳をかったり目標を書いたりしている人も多いのでは? 今回は年末スペシャル。「マヤ暦と瞑想」です。 マヤ暦で本質を知る マヤ暦は生年月日で、本来持つ性質をしることができます。潜在意識の特性です。 […]

11月30日(土)18:00「自分とつながる。呼吸を深めるやさしいヨガと瞑想」@杉並区西荻窪

西荻窪ヨガ

11月のヨガクラスの参加者を募集しております。 前回、初めての方でも深く瞑想に入れて、とてもよい時間でした。 瞑想が初めての方も、ストレスがある方も、自分と向きあう時間を作りませんか? 開催日程 111月30日土曜日 1 […]

募集中!「呼吸を深めるやさしいヨガと瞑想」10月26日(土)18:00 西荻窪

瞑想

今まで学んでいたヨガの基本の基本となるヨガと瞑想をおこなうクラスを 初開催します! レポート作成のためモニター価格としていますので、感想のご協力をお願いします。 開催日程 10月26日土曜日 18:00~20:00 JR […]

レギュラークラスのご案内 武蔵境セブンカルチャー「癒やしのヨーガ」

カルチャーヨガ

久しぶりになってしまいました。 この2年いろいろあり、人生が変わりました。この半年でも激変しました。 人生のやり直しはできるものだなと思いました。 「現在」にしがみついているより、「手放すこと」をしたほうが、 新しいもの […]

ヨガニドラーを受けた方の感想 陰と陽のバランスも整う 

ヨガニドラーの効果を感じているので、もっと広めたいと思っています。 それは古典のヨガニドラーの成り立ちを聞いて確信を得たからです。これはまた書きたいと思います。 ヨガニドラーのお試しクラスに参加いただいた方は、普段はアシ […]

【あと5名】モニター募集中!11月4日 ヨガニドラー(寝たままヨガ)

現在、2名様予約はいっています。あと5名様受付中です。 よかったら体験しませんか? ヨガニドラーは10分で1時間の睡眠効果のあるガイド瞑想 ヨガニドラーは聞いたことありますか?寝たまんまヨガ、イメージ瞑想ともいわれていま […]