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カルチャーセンターヨガ | 杉並区西荻窪、三鷹市、武蔵野市のやさしいヨガと瞑想|MindyYoga ミンディヨガ

レギュラークラスのご案内 武蔵境セブンカルチャー「癒やしのヨーガ」

カルチャーヨガ

久しぶりになってしまいました。
この2年いろいろあり、人生が変わりました。この半年でも激変しました。

人生のやり直しはできるものだなと思いました。
「現在」にしがみついているより、「手放すこと」をしたほうが、
新しいものが入ってくる。それを体験しました。

今の状況に文句ばかり言ってるのではあれば、リセットしてみると
新しいことが始まるかもしれません。

さて、お知らせです。

2019年6月より、レギュラークラスが始まりました。

武蔵境駅前の、イトーヨーカドーの5階にある
「セブンカルチャー」です。

木曜の19:30~20:30 癒しのヨーガ

 

日常生活の中で起るストレスを解消し、自分で自分を元気づけられるように
心を整えていくクラスです。
照明を落とした空間で、からだの声に耳を傾け、
ありのままの自分を受け入れていきましょう。
運動量 小~中

カルチャーヨガ

会員制なので、月会費になりますが
お試し体験1100円で体験も可能です。

私も一緒に成長していきたいと思っております。

 

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