東京駅八重洲口のビルで開催している、お手軽夜ヨガクラスですが、
毎回数人と少人数でゆったりやっています。
ほとんどが初心者の方。わざわざヨガスタジオに行くよりお手軽に参加して
いただけるのだと思います。
男性がいらしていただきましたが、男性こそがっつり仕事して、さくっとヨガして
体も心も軽くしていってほしいな～と思います。
新宿クラスも始まったようで、講師もだいぶ増えました。もっと会場も増えるようです。
どんどん広がるとよいなと応援しています。
担当させてもらえてよかったです。
いろんな体の状態の方がいて、毎回勉強になります。体の使い方もっと勉強しないと。
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