ワークショップのお知らせです。
座学だけのワークショップを初めて開催します。
ヨガをやっていると、アーユルヴェーダという言葉を聞くと思います。同じくインドで5000年前くらいから始まった、インドの健康法です。ヨガとは姉妹関係にあるくらい切っても切り離せない内容です。
知っていると、よりよい生活ができるヒントになるはずです。
「はじめてのアーユルヴェーダ」
内容
・アーユルヴェーダとは
・ヨガとの関係
・３つのタイプ
・自分の体質は？セルフチェック
・タイプ別やると良いこと
・春の過ごし方
アーユルヴェーダってどんなこと？自分のタイプとどんなこと気をつけるの？が
わかることがゴールです。是非一緒に学んでみませんか？
日時 2020年3月7日土曜日 16：30～17：40（70分）
場所 総武線新小岩駅から徒歩15分
クールヨガスタジオ
料金 回数券1回券 または 1000円
持ち物 筆記用具
申し込み 下記の申し込みフォームから連絡ください、お問い合わせも下記からお願いします。
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