募集中!「はじめてのアーユルヴェーダ」@3/7(土)新小岩

ワークショップのお知らせです。

座学だけのワークショップを初めて開催します。

ヨガをやっていると、アーユルヴェーダという言葉を聞くと思います。同じくインドで5000年前くらいから始まった、インドの健康法です。ヨガとは姉妹関係にあるくらい切っても切り離せない内容です。

知っていると、よりよい生活ができるヒントになるはずです。

「はじめてのアーユルヴェーダ」

内容

・アーユルヴェーダとは
・ヨガとの関係
・3つのタイプ
・自分の体質は?セルフチェック
・タイプ別やると良いこと
・春の過ごし方

アーユルヴェーダってどんなこと?自分のタイプとどんなこと気をつけるの?が
わかることがゴールです。是非一緒に学んでみませんか?

日時 2020年3月7日土曜日 16:30~17:40(70分)

場所 総武線新小岩駅から徒歩15分
クールヨガスタジオ

料金 回数券1回券 または 1000円

持ち物 筆記用具

申し込み 下記の申し込みフォームから連絡ください、お問い合わせも下記からお願いします。

お問い合わせ

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