お仕事帰りのお試しヨガ、初クラス終わりました〜。

お仕事帰りのお試しヨガ、初クラス終わりました〜。

3人参加いただき、お一人はまったく初めての方。お仕事帰りなので、少し遅れて
来られた方がいたので、5分遅れてスタート。
やっていくうちに、時間短くて、足りない~と途中で考えていたアーサナをばっさり削り調整。

初心者の方には手足の位置など、細かくみていくと時間短い・・
骨盤をたてる感覚もわからないんだよなと、勉強になりました。

週一くらいでやると思いますが、先生も多いのでどうなるか。10人くらい先生がいるそうです。場所もどんどん増えるようです。
空いている会議室で安くヨガするって良い企画なので、頑張って告知して欲しいな。
私も応援します。

なんと朝ヨガは540円だし、英会話もやってますよ。

ワンコインヨガ
http://onecoin-yoga.spacee.jp/

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