2023中醫經絡瑜伽養生專班-週一班

服務說明

中醫博士瑜伽療癒師MINDY教你千年傳統的中醫十二經絡與瑜伽的智慧融合，將中醫天人合一的陰陽概念，搭配瑜珈的體位與呼吸法，讓經絡、筋骨與肌肉達到深層活化，平衡神經、內分秘系統，舒暢經絡氣血運行，帶給你養生、養身、養心的心靈淨化體驗... 🍀Mindy老師擁有20多年瑜伽經驗，也同時忙碌於中醫門診和研究所學業，因現有課程持續滿班無法報名，有許多朋友們紛紛熱切詢問老師的新開課消息，從12月開始我們也找到了一個非常漂亮的新教室，可以開始來開課囉! 🐞2023年快過完囉！您還記得年初為自己許下的健康心願嗎？ 快來跟我們一起練中醫瑜伽療癒身心靈~ >如果你有以下問題: 我筋骨很硬可以學瑜伽嗎？ 瑜伽一定要凹來凹去嗎？ 柔軟度好才能練瑜伽嗎？ 中醫經絡瑜伽是什麼？ *** 課程簡介*** 本課程您會學習到中醫基礎陰陽概念、十四條經絡、體會身體能量流動、基本呼吸靜心、頌缽療癒、正念呼吸、瑜伽體位法、核心肌群的練習。 在鬆緊之間找回自己，與心同在~~ ***十二經絡與任督二脈之簡介*** 🌱手太陰肺經：肺主咳嗽，心煩，掌中熱，預防各種呼吸系統疾病，急慢性支氣管炎，扁桃體炎，鼻炎及經脈引起的關節屈伸障礙，肌肉疼等。 🌱手陽明大腸經：感冒，支氣管炎，發燒，耳聾等。打通大腸經可防治皮膚病，亦可助人增強陽氣，或把多餘之火去掉。 🌱足陽明胃經：胃主消化，為後天之本，預防及主治胃及腸道疾病，小兒腹瀉，胃下垂，胃痛，胃脹及面部疾病如頭痛，牙痛，眼痛，面部神經麻痺等 等。 🌱足太陰脾經。脾主運化，統血，對消化不良、便秘、痢疾，婦科病如痛經、閉經、盆腔炎及不明原因的疼痛，關節炎等。 🌱手少陰心經、解決情志方面問題，如：心理、思慮、神志、睡眠、感情糾紛等。能安神定志的經絡。 🌱手太陽小腸：主治五官病、中耳炎、眼痛、扁挑腺炎，另失眠、落枕、肩痛及腰扭傷等。 🌱足太陽膀胱：是人體主要排毒通道，膀胱經上很多『俞』穴，俞是通道之意，是五臟六腑和體表的通道。主治感冒、發燒、哮喘、肺炎、消化不良、胃下垂及關節及腰痛等。 🌱足少陰腎：腎為先天之本，如先天不足可後天培補，通過後天補先天，可以通過鍛鍊後天來完善先天。腎主骨，於人體骨骼、牙齒方面皆有助益，因骨之餘為牙。如人骨頭缺鈣而易折，這是腎經虛弱表現。腎開竅於耳，腎之府為腰。 🌱手厥陰心包：是人體救命的經，可預防心血管的疾病，遇有早期心血管問題的，在天泉穴下約3寸處，按之會很痛，有甚者會鼓出一青皰來。 🌱手少陽三焦：此經對更年期婦女猶為重要，即主要控制內分泌失調之經。三焦主情志，主氣鬱。 🌱足少陽膽經：膽主決斷，是幫助決斷謀慮的，使人心情舒暢。多揉或敲防治肝膽之疾病，如急性膽囊炎，肝炎及頭痛、神經炎和近視。 🌱足厥陰肝：肝經主疏泄，抒發情志，肝主藏血又肝主宗筋等相關問題。 🏵任：為人體經脈之一，屬於奇經八脈，有“陰脈之海”之稱。任脈起於小腹，止於眼眶，共有關元、氣海等24腧穴。此經主要有調節陰經氣血、調節月 經的作用，主要治療經脈循行部位的相關病症。 🏵督：屬於奇經八脈，行於脊裏，上行至腦，並從脊裏分出屬腎，多次與手足三陽經及陽維脈交會，能總督一身之陽經，故又稱“陽脈之海”。 🌷課程日期：(已開課) 週一早上 10:20~11:30 (70分鐘，含頌缽療癒) 週三早上 10:20~11:30 (70分鐘，含頌缽療癒) 週五早上 10:20~11:30 (70分鐘，含頌缽療癒) 🐳課程方案： 一個月8堂課、2個月8堂課。(會邀請進群組，在期限內上完即可) 費用：2500元/8堂課。單堂報名$400，重大傷病及癌友另有優惠。 🌻 報名方式 請至FB粉絲頁中醫師瑜伽Mindy的療癒空間私訊我，https://www.facebook.com/tcm.yoga.hy/ 或Line私訊(Line ID: @nse9079v)，額滿為止。 完成繳費後請務必Line確認，才算完成報名哦！ 匯款帳號：國泰世華(013) 0065 0619 7838 🍁小提醒 1.以上為一期課程收費。名額有限。 2.完成繳費請Line確認後，始保留名額，報名後恕不接受退費。 3.請假恕不補課不退差額。 4.可自備瑜伽墊。 5.請自行準備水壺、毛巾等個人所需用品。 ★12月開始我們的新教室地址: 台中市西屯區寧漢三街24巷1號2樓之1 完成繳費後請務必Line確認，才算完成報名哦！謝謝！ Line ID: @nse9079v